48 практичних порад по збереженню молодості і краси для жінок будь-якого віку

Це дуже велика праця жінки – доглядати за собою і зберігати квітучий вигляд в будь-якому віці. Практичні поради з цієї статті допоможуть вам завжди виглядати привабливо!

Бріджит Бордо авторитетно заявляла про те, що немає у світі більш важкої роботи, ніж виглядати красиво з самого ранку і до пізнього вечора. Кожна жінка погодиться, що підтримувати себе в прекрасній формі, залишатися молодою і красивою не так-то просто. Це дійсно важка праця, але вона може доставляти жінці масу задоволення і давати відмінний результат.

Секрети молодості та краси:

1. Усвідомлено прагніть виглядати красиво і привабливо. Щирість такого наміру є запорукою прекрасного зовнішнього вигляду на довгі роки. Поки жінка не візьме на себе зобов’язання добре виглядати, доти не допоможе жоден косметичний засіб, навіть дуже дорогий.

Не потрібно шкодувати час і сили на підтримку краси та молодості. І мова йде не стільки про фактичну зовнішність, скільки про ставлення до себе і своєї краси. Відчуйте себе красивою, молодою і це побачать в вас всі решта.

2. Часто посміхайтеся. Посмішка змінює будь-яке обличчя, надаючи йому чарівності. До того ж, вона здатна створити гарний настрій вам і вашому оточенню.

3. Тримайте спину прямо. Завжди звертайте увагу на свою поставу. Голова повинна бути трохи піднятою, плечі опущені й відведені назад – це додає впевненості та виглядає чудово!

4. Нехай ваш настрій буде позитивним. Найчастіше думайте про щось хороше, помічайте свої достоїнства, і ви будете виглядати гармонійніше і привабливіше. Найчастіше жінки навіть не підозрюють про те, наскільки вони гарні! Не зменшуйте свою привабливість і підкресліть її!

5. Цінуйте власне тіло і його щоденні старання. І яка різниця, який розмір одягу ви носите, які у вас форми. Тіло – це ваш вірний союзник і соратник, який щодня виконує масу ваших завдань. Цінуйте це!

6. Зробіть свої недоліки достоїнствами. Деякі знаменитості досконало володіють цією технікою – зробити з вади справжній діамант. Спробуйте і ви – замість нарікань на власні «недоліки» полюбити їх і перетворити на привабливі особливості, “родзинки”.

7. Відкрито демонструйте себе і свою індивідуальність. Чим більше ви будете відкриті світу, його красі, тим привабливіше і незвичайніше ви будете виглядати в очах інших людей.

8. Займайтеся спортом і підтримуйте тіло в тонусі. Це дозволить не тільки залишатися стрункими та підтягнутими, але також підвищить рівень ендорфінів в організмі, що позначиться на вашому настрої й зовнішньому вигляді.

9. Будьте граціозними. Неймовірне видовище можна побачити, трохи поспостерігавши за граціозною дівчиною. Кожен її рух вабить і чарує, приковуючи погляд.

10. Цінуйте внутрішній світ. Поміркуйте про те, наскільки ви хороша людина, як багато позитивного ви вносите у світ навколишніх людей. Ваше обличчя вже перетворилося і засяяло внутрішнім світлом!

11. Будьте добрими. Коли очі випромінюють добро, вони не можуть бути некрасивими. Чим добріша, благородніша жінка, тим її краса стає витонченішою і помітнішою навколишнім людям.

12. Розслабтеся, ніколи не перенапружуйтеся і не старайтеся надміру. Це стосується і спорту, і догляду за собою, щоб не отримати зворотний ефект. Заняття собою повинні приносити задоволення, заспокоєння, радість. Не можна доводити себе до знемоги.

13. Правильно харчуйтеся. Виключіть зі свого раціону харчування: солодке, борошняне і копчення – вони старять шкіру і сприяють її в’яненню. Нехай в раціоні буде багато фруктів і овочів, щодня вживайте буряк. Він прекрасно очищає кров, що позитивно позначається на зовнішності. Ваша шкіра буде світитися здоров’ям і привабливістю.

14. Будьте креативними та творіть. Творчі люди, які від душі займаються улюбленою справою: малюють, співають, вишивають, готують тощо – завжди виглядають добре і набагато молодше за свої роки. Просто вони задоволені люди, які займаються творчістю із радістю.

15. Знаходьте красу у всьому. Відзначайте красу природи, людей, предметів мистецтва та тоді ваша власна краса заграє всіма гранями!

Помічаючи красу у всьому, ви навчитеся бачити її в собі. Ваші очі стануть дивитися трохи інакше і вихоплювати з вигляду не тільки власні недоліки, а й чарівні риси.

16. Дивіться на себе закоханими очима. Як на вас дивляться ваші улюблені й рідні люди? Чому б не подивитися їх очима на себе, і розгледіти, нарешті, всю красу і привабливість.

17. Натщесерце з’їдайте ложку лляного насіння. Це очистить організм, шкіра буде більш свіжою і гладкою, нігті і волосся – міцнішими (забороняється вживати насіння в разі наявності каменів в організмі, консультуйтеся з лікарем).

18. З’їдайте невелику жменю горіхів щодня. Ваше волосся і нігті будуть красивими, міцними та здоровими.

19. Слухайте улюблену музику. Це і фізичне навантаження, і зарядка, і неймовірне джерело позитивних емоцій. Ваша душа буде радіти також, як наслідок, ви станете ще красивіші й відчуєте себе молодшими!

20. Любіть. Про любов до себе вже трохи поговорили, а тут йдеться про романтику. Любов змінює будь-яку зовнішність, і дівчина на очах розквітає і стає справжньою красунею. І частіше займайтеся любов’ю!

21. Підбирайте одяг зі смаком і знанням. За допомогою одягу можна підкреслити вашу індивідуальну красу і привабливість. Якщо не виходить самостійно одягнутися так, щоб ви змінилися на очах, можна звернутися до стиліста. Так, і носіть каблуки. Дай Боже здоров’я чоловікові, який за допомогою підборів зробив всіх жінок стрункішими та привабливішими.

22. Обіймайтеся. Даруйте своїм коханим і рідним міцні й палкі обійми, поцілунки, які здатні розкрити вашу пристрасну натуру. Гарний настрій дуже допомагає дівчатам виглядати чудово!

23. Добре висипайтеся. Рекомендується спати не менше 8 годин, але все досить індивідуально. Але якщо ви регулярно не висипаєтеся, це дуже швидко позначиться на вашій зовнішності не тільки у вигляді кіл під очима, а й загальному зовнішньому вигляді. Втомлений вигляд не надає дівчатам краси та вишуканості.

24. Пийте достатньо чистої води. Рекомендується випивати більше ніж 2 літрів води, але не зловживайте питтям. І це повинні бути не соки, чай, кава, а саме чиста вода.

25. Регулярно танцюйте. У танці розкривається граціозність, краса і витонченість вашого тіла. Танцюйте самі або з партнером, але відчуйте всю силу і спритність свого тіла! До того ж, це заряд щастя і радості.

26. Умійте правильно наносити макіяж. Це незамінне вміння, яке дозволить багаторазово змінити зовнішній вигляд, стати яскравішими та ще красивішими.

27. Робіть регулярно педикюр і манікюр. Доглянутість в красі стоїть на першому місці, а руки й ноги красномовно видають ставлення жінки до себе, і до навколишнього світу. Слідкуйте за станом своїх ручок-ніжок і радуйте світ своєю красою!

28. Для м’якості та шовковистості стоп регулярно зволожуйте їх.

29. Попрацюйте над ходою. Красива хода – це мистецтво, яке змусить обертатися вам услід!

30. Щоранку протирайте обличчя кубиками льоду з відвару ромашки або подорожника. Тонізація та омолодження шкіри гарантовані!

31. Робіть зарядку для обличчя (після 25 років). Розминайте кінчиками пальців протягом п’яти хвилин своє обличчя. Покращиться кровообіг, тонус і стан шкіри обличчя.

32. Для пом’якшення й очищення шкіри тіла додавайте 200 грамів молока або вершків у ванну.

33. Для краси та ніжності ліктів, прикладіть до них часточки лимонів на 15 хвилин. Процедуру необхідно проробляти раз на місяць для тривалого ефекту.

34. Відмовтеся від шкідливих звичок, ведіть здоровий спосіб життя. Обмежте вживання алкоголю, не паліть. Це дуже негативно позначається на стані шкіри.

35. Пийте харчові добавки, багаті пантотеновою кислотою, цинком, кальцієм. Ваше волосся стане густішим, міцнішим і красивішим.

36. Мед – відмінний засіб для боротьби зі зморшками. Робіть домашні маски з ним.

37. Не хвилюйтесь про свій вік, вам стільки років, наскільки ви себе відчуваєте.

38. Перед нанесенням крему зробіть парову ванночку, це посилить ефект косметичного засобу.

39. Будьте в центрі уваги. У компанії, навіть якщо вам важко, випромінюйте оптимізм і життєрадісність, будьте зацікавленою в людях, говоріть з ними першою. Це зробить вас в очах навколишніх дуже привабливою особистістю-магнітом.

40. Нехай ваші зуби будуть здоровими, білими й рівними. Красива, білосніжна посмішка омолоджує на десять років.

41. Нехай ваш власний будинок буде чистим і охайним, красивим. Безлад і бруд ніколи не будуть виглядати гармонійно з красивою, молодою жінкою. Нехай будинок буде затишним, приємно пахне. Його можна прикрашати свіжими квітами, картинами.

42. Прагніть красиво подавати їжу. Для себе і гостей. З любов’ю приготована своїми руками корисна їжа – запорука здоров’я і краси вашого тіла і духу.

43. Уникайте стресових ситуацій. Засмиканість, метушливий вигляд, насупленість не дуже хороші союзники привабливості та граціозності. Не турбуйтеся через дрібниці, в кожній ситуації випромінюйте спокій, оптимізм, і ви будете виглядати завжди красиво і гідно!

44. Будьте впевненими в собі. Впевненість у своїй привабливості та молодості підкорює міста і заморських принців. Чим більш впевненими ви виглядаєте, тим красивішими вас сприймають оточуючі.

45. Підберіть свій аромат. Красуні завжди оповиті легким ароматом улюблених парфумів.

46. Захищайтесь від ультрафіолету. Не перебувайте під прямими променями сонця з 11 до 16 години. Ультрафіолет старить шкіру і підсушує її, а запорукою краси завжди вважалася оксамитова, гладенька шкіра!

47. Давайте можливість шкірі відпочити. Нехай один раз в тиждень шкіра відпочиває, не наносіть на неї макіяж, можете навіть обійтися без засобів для догляду, просто тримайте її в чистоті. Розвантажувальний день дозволить шкірі відпочити, набратися сил і засяяти.

48. Будьте жіночною. З давніх-давен до жіночих якостей відносять ласкавість, доброту, ніжність, покірність, скромність. Ці якості справжньої жінки прикрашають і примножують жіночу привабливість.

Залишайтеся завжди такими ж гарними, такими ж яскравими та ефектними … 

Залиште свій коментар

коментарів

Related Articles

Back to top button
error: