«Адже ти сильна. Ти старша дочка і сестра ». Чесний текст про те, як не треба допомагати близьким

Чи повинні ми надавати підтримку своїм близьким, якщо це завдає нам клопоту? 

Над цим питанням можна багато розмірковувати та сперечатися, але у психолога Анни Духаревої є на нього однозначна і безкомпромісна відповідь. Її текст допомагає зрозуміти, де закінчується турбота і починаються особисті кордони дорослої людини.

Ми в “Отож” вважаємо, що відповідальність – це корисна риса сильної людини, але згодні з автором у тому, що зловживати нею все ж не варто.

У світі багато токсичної відповідальності? Можна трішечки прибити себе отим або надірвати спину оцим. Придумати щось своє або вписатися в тренд. Але ніщо ще так не вбивало мене, як спроба взяти відповідальність за життя іншої дорослої людини. Зі світу немов пропадає вся магія, вся радість. Більше немає права співати пісні й танцювати, зачитуватися улюбленими книгами та вишивати. Поки та інша людина нещаслива. Коли я потрапляю у цей стан, мені хочеться лягти та померти.

«Адже ти сильна. Ти старша дочка і сестра ». Чесний текст про те, як не треба допомагати близьким

Цьому віриш. Адже ти сильна. Ти старша дочка і сестра. Ти психологиня. Ти повинна,  ти винна абсолютно всім їх душевне щастя. Так, ти повинна лише своєю появою в кімнаті виліковувати неврози та проганяти тривогу. Ти повинна абсолютно всіх зрозуміти та пробачити. А як інакше? Ти повинна бути вища від цього, мудріша. Просто мовчи й терпи!

«Адже ти сильна. Ти старша дочка і сестра ». Чесний текст про те, як не треба допомагати близьким

А потім, коли о 4 ранку не можеш заснути, тому що у світі стільки людей, про яких треба подбати, приходить усвідомлення. Не повинна. Це як вистрибнути з літака у відкрите небо. Так хочеться і так страшно. А раптом все-таки повинна? А раптом не подбаю і всі помруть? Раптом відпущу відповідальність і стану поганий, винуватою, жахливою?

Робиш стрибок і відчуваєш, як внутрішні органи падають вниз. А потім … політ. Найкращі у мене стосунки з родиною, коли я ставлюся до них, як до дорослих людей. Чоловік у 33 роки сам в змозі вирішити, піде він у попрасованій сорочці або в м’ятій. Сестра і брати самі виберуть свій шлях, не оглядаючись на мене. А якщо хтось серйозно захворіє, то краще викликати швидку. Я тут нічим не можу допомогти. І мої клієнти – дорослі люди. Вони самі несуть відповідальність за своє життя.

«Адже ти сильна. Ти старша дочка і сестра ». Чесний текст про те, як не треба допомагати близьким

Я хороший фахівець, дочка, сестра. Я можу допомагати, але не робити щось замість когось. Я завжди готова підставити плече. Але тільки тоді, якщо воно там дійсно необхідне. І так добре дихається без цієї відповідальності за інших дорослих. Відразу з’являються сили співати, писати статті, читати та думати. Немов хтось подарував крила. А насправді просто пора перестати їх самій собі обрізати.

Пам’ятайте, навколо вас дорослі люди. Допомагайте, але не всиновлюйте. І бережіть себе.

Як гадаєте, чи слушна думка психолога? Діліться думками в коментарях.

Залиште свій коментар

коментарів

Related Articles

Back to top button
error:
Close
Close