10 трав замість таблеток, крапель і порошків: аптеки будуть порожні всю зиму

Трави зазвичай застосовуються для лікування хвороб, поліпшення самопочуття, підвищення енергії і життєздатності людини. 

Крім того, трави та спеції використовуються як приправи та ароматизатори для поліпшення смакових властивостей їжі. Їх активно застосовують в медицині, харчовій промисловості та виробництві косметики. В останні роки трави знайшли широку популярність і визнання в усьому світі за їх простоту в використанні, безпеку й ефективність в досягненні гармонії тіла і природи.

Будь ти новачок в аюрведі або досвідчений практик східних цілющих принципів, було б непогано мати під рукою зручний список аюрведичних трав. Навіщо? Як мінімум для того, щоб не заплутатися серед величезної кількості назв і знати, при яких захворюваннях підходить лікування рослинами.

Лікувальні рослини

Аюрведа зберегла для нас найдавнішу систему зцілення. Протягом декількох тисяч років аюрведичними травами лікували захворювання, запобігали інфекції та оздоровлювали організм в цілому. Ми склали список з найдивовижніших трав, які варто негайно включити у своє повсякденне життя. Цілком можливо, що половина з цих трав вже є на твоїй кухні!

ТОП-10 аюрведичних трав:

1. Куркума

Куркума, або турмерік вважається «ліками від усіх хвороб». Це і природний антибіотик, і знеболюючий засіб. Прискорює обмін речовин, знижує рівень холестерину і цукру, покращує функцію печінки та кровообіг. Куркума знижує температуру, лікує застуду і лихоманку, різні інфекції, позитивно впливає на жіночу і чоловічу статеву сферу.

2. Ашваганда (вітанія снодійна)

Фахівці в області здорового харчування зійшлися на думці, що Ашваганда – один з кращих засобів для підвищення опірності організму до дії навколишнього середовища. Рослину називають індійським женьшенем. Вона зміцнює імунну систему і збільшує жіночу плодючість. Ашваганда знімає втому, уповільнює старіння і посилює статевий потяг.

3. Кориця

Ароматна кориця покращує кровообіг і репродуктивне здоров’я чоловіків і жінок. Спеція також лікує головний біль, грип, розлад травлення, знижує рівень холестерину. Настій, відвар і порошок кориці використовують як стимулюючий, потогінний, такий, що покращує обмін речовин, відхаркувальний, сечогінний, знеболюючий засіб.

4. Кардамон

Кардамон слід вживати частіше тим, у кого проблеми з центральною нервовою і серцево-судинною системою. Зелені пахучі коробочки кардамону використовують для лікування нетравлення шлунка, при нудоті, ранковому нездужанні та астмі. Його застосовують як натуральне заспокійливе, афродизіак, антиоксидант, для підвищення настрою і при кофеїновій інтоксикації.

5. Алое вера

Ця цілюща рослина – натуральне багате сховище безлічі активних речовин. Аюрведичні терапевти рекомендують алое вера для ряду захворювань, пов’язаних з травленням, таких як підвищена кислотність, надмірне газоутворення в кишківнику, розлад шлунка, закрепи, втрата апетиту і геморой. Свіжий сік рослини наносять на шкіру обличчя для висвітлення пігментних плям.

6. Кумин (зіра)

Його часто плутають з кмином, вони дуже схожі зовні, через те, що належать до одного сімейства, але на смак і за своїми властивостями вони абсолютно різні. Насінини кумина більш дрібні й тонкі на вигляд, мають яскраво виражений горіховий, гіркуватий, з кислинкою запах. Зіра діє як болезаспокійливий, заспокійливий, відхаркувальний, сечогінний, лактогінний засіб. Рослина зміцнює кишківник, підсилює травлення, покращує апетит, допомагає впоратися з нудотою, лікує дизентерію та екзему.

7. Нім (маргоза)

Нім, або ніім, або Азадірахта індійська, відома як «сільська аптека», «божественне дерево» і «панацея від усіх хвороб». Рослина має антисептичні властивості, покращує стан шкіри та оздоровлює ротову порожнину.

В аюрведичній медицині ним – головний компонент глистогінних, протигрибкових, антибактеріальних, противірусних, антидіабетичних і заспокійливих препаратів. Засоби на основі дерева ним застосовуються для лікування акне, псоріазу, алергії, герпесу і гепатиту.

8. Коріандр (кінза)

Рослина ця знайома багатьом городникам і любителям бородинського хліба. Кінза допомагає при ожирінні, завдяки своїм властивостям виводити жир з організму. Коріандр застосовують не тільки як приправу, але і заварюють як чай, приймають до або після їди при застійних явищах в печінці, для підвищення апетиту. Свіжа зелень – багате джерело фітоестрогенів (рослинних аналогів жіночих статевих гормонів) і використовується при хворобах органів таза, ендометріозі, як сечогінний засіб. Коріандр також виганяє кишкових паразитів і очищає кров.

9. Амла (амалакі)

Індійський аґрус, або амла – одна з найсильніших омолоджуючих рослин аюрведичної медицини. Амла – сильний антиоксидант. В одному плоді амли в шість разів більше аскорбінової кислоти, ніж в цілому лимоні. Препарати з амлою призначають при розладах з кровотечею, геморої, анемії, діабеті, подагрі, гастриті, коліті, гепатиті, остеопорозі, хворій печінці й селезінці, передчасній сивині та випаданні волосся, психічних розладах.

10. Солодка (локриця)

Солодка давно відома за свої цілющі властивості й в наших регіонах. Саме вона входить до складу популярних локричних цукерок і сиропів від кашлю. Локриця підвищує імунітет, лікує хвороби горла, застуду, кашель, гастрит, печію, зміцнює слабку печінку і загоює виразки.

Лікувальні рослини та трави завжди поважали в усьому світі й в різних культурах. До того, як з’явилася лікарська промисловість, наші предки вміли виживати завдяки цілющій силі дарів землі.

Незаперечний факт: трави очищають організм і допомагають йому самостійно протистояти хворобам. На відміну від синтетичних препаратів, трави можуть і не давати миттєвих результатів, але врешті-решт вони приводять тіло до природного стану гармонії.

Якщо ти знаходиш список засобів аюрведичної медицини ефективним, тоді прикріпи цю статтю до своєї сторінки на Facebook і поділися любов’ю з тими, хто потребує трав’яної суперсили!