Виглядати на 10 років молодше! Ефективний метод боротьби з провисанням шкіри
Фахівцями розроблено ефективний спосіб боротьби з віковими змінами шкіри, який спрямований на стимуляцію кровообігу і підтяжку обличчя.
Для цього знадобляться всього лише охолоджені ложки, постукування ними по обличчю дозволить поліпшити лімфовідтік, закрити пори, вивести з організму токсини, усунути зморшки та підтягнути шкіру.
Для масажу необхідно використовувати ложки різного розміру, кожна з яких призначена для певної зони обличчя. Наприклад, для впливу на область щік потрібно використовувати велику ложку, для області шиї – ложку меншого розміру і зовсім маленьку – для зони під очима.
Як робити масаж
Для початку слід підготуватися до масажу. Охолодіть ложки в прохолодній воді або просто покладіть їх на кілька хвилин у холодильник. При виконанні вправ тримайте ложки так, щоб завдавати ними по шкірі несильних коротких ударів.
Методика складається всього з 9 простих вправ:
1. Робіть легкі постукування по щоках в області вилиць доти, поки ложка не нагріється. Потім знову охолодіть її та повторіть те ж саме з іншою щокою.
2. Нанесіть кілька ударів в область скронь, трохи притискаючи ложку до шкіри. Повторюйте доти, поки вона не нагріється, потім охолодіть її та зробіть ті ж маніпуляції з іншою щокою.
3. Виконуйте простукування охолодженою ложкою по області шиї – від підборіддя до ключиці, поки вона не нагріється. Повторіть таку процедуру ще раз.
4. Постукайте по контуру обличчя – від лінії підборіддя до вуха (притисніть ложку до шкіри під вухом у районі лімфовузла). Вправу слід виконувати з обох сторін обличчя.
5. Масажуйте вушні мочки, що дозволить посилити кровообіг.
6. Починайте постукувати ложкою від області за вухом до ключиці, потім поверніть ложку і простукаєте повністю всю лінію ключиць. Повторіть маніпуляції з іншого боку.
7. Обгорніть ложку марлею і зафіксуйте її гумкою. Потім змочіть марлю лосьйоном для обличчя і постукайте ложкою, починаючи від крил носа, потім прямуючи до щік і вух. Повторіть вправу.
8. Візьміть ложку маленького розміру, трохи відтягніть пальцем внутрішній кут ока і простукайте ложкою по нижній повіці у напрямку до скроні. Повторіть вправу ще раз, тільки з верхньою повікою. Такий масаж потрібно робити з обох сторін обличчя, попередньо ложку можна занурити в холодний чайний відвар. Така гімнастика дозволить швидко позбавитися від набряклості.
9. Розташуйте ложку під прямим кутом до крил носа і злегка постукайте по цій області, це дозволить позбутися від зайвого шкірного сала.
Не піддавайте шкіру обличчя значним навантаженням, вправи достатньо робити раз на тиждень.
Сподобалась стаття? Поділись з подругами!
