Життя без жовчного міхура: 5 правил

Життя без жовчного міхура: 5 правил

Відсутність жовчного міхура – не вирок. Як жити повноцінним життям, якщо вам видалили цей орган? Ось 5 ключових правил, дотримуючись яких, ви будете почувати себе комфортно, в своєму звичному режимі.

В ідеалі жовч повинна вироблятися весь час, а необхідна вона нам під час трапези. Для цього жовч накопичується в жовчному міхурі. Поки вона знаходиться в міхурі, то частково вбирається в стінки міхура і набуває більш високої концентрації. Прийом їжі викликає скорочення жовчного міхура і жовч по протоках відправляється з міхура у дванадцятипалу кишку. Коли жовчного міхура немає, жовч починає накопичуватися в протоках і розтягувати їх. Розтягування проток провокує біль, кольки.

5 правил, якщо було вийнято жовчний міхур

1. Приймати їжу часто, кожні 3-4 години.

Якщо людина не слідує цьому правилу, виходить з ладу сфінктер Одді.

Це такий затиск жовчних проток. Прийнята їжа викликає його розслаблення. Тривалі періоди між прийомами їжі провокують перевантаження сфінктера і «відмову від роботи» в майбутньому. Жовч почне капати безпосередньо в кишківник, це викликає стілець, і хворий скаржитиметься на прискорений, рідкий стілець.

2. Обмежувати жир в їжі. Особливо тугоплавкий.

Маються на увазі тваринний жир і тверді рослинні жири. Виключити смажену їжу.

Так як жовчі в процесі прийому їжі буде недостатньо за кількістю і в потрібній концентрації, то слід обмежити ту їжу, перетравлювання якої бере на себе жовч. Жовч емульгує жир, тобто, розбиває його на крапельки. У такому стані в роботу з жиром вступають ферменти, що розщеплюють його, і ліпаза.

Жовч стимулює вироблення травних ферментів підшлунковою залозою. При неправильній динаміці жовчі кінцева кількість ферментів також знижується. І доведеться обмежувати не тільки їжу, для якої необхідна жовч, а й ту, для якої просто необхідні ферменти, тобто всю.

3. Обмежувати кількість їжі, що вимагає великої ферментаційної активності і застосовувати вже готові ферменти.

Жовч, крім безпосередніх функцій з перетравлювання їжі виконує і так звану бактерицидну функцію. При видаленні жовчного міхура дана функція знижується. У перспективі можливий розвиток дисбактеріозу кишківника.

4. Обмежити легкозасвоювані цукри. Цукор «годує» патогенну флору.

Видалений жовчний міхур – це, хоч і може здатися радикальним шляхом, – свого роду симптоматичне лікування. Перебої в системі жовчоутворення залишаються. Камені здатні формуватися без жовчного міхура.

5. Нікуди не дітися від здорового способу життя.

Систематична фізична активність. Аеробні навантаження, ходьба можливі досить рано після проведеної операції.

Плавання і аквааеробіка (якщо вже дозволив лікар) – чудовий профілактичний засіб. У перспективі можна виконувати будь-які навантаження, крім інтенсивної роботи преса.

що корисно

  • Навантаження на великий грудний м’яз. Даний м’яз своєю грудинною частиною транслюється на печінку.
  • Робити вправи з м’ячиком, виконувати силові вправи, віджимання.
  • Дихальні вправи, робота з остеопатом щодо поліпшення стану діафрагми і печінки.
  • Сувора дієта на рік, згодом не виключено деяке розширення раціону.
  • Психологічна саморегуляція. Тут доречно згадати жовчний тип по типізації Гіппократа. Будьте добрішими.

* Статті “Отож” призначені тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінюють професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути щодо стану здоров’я.

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

Related Articles

Back to top button
error: