ЗДОРОВ’Я

Щоб схуднути, просто відмовтеся від цих 4 продуктів!

Яких продуктів слід уникати, щоб схуднути? Сьогодні ми розповімо вам про них! Зазвичай, щоб схуднути, ми фокусуємося лише на тому, що можна…

Читати далі

15 тривожних сигналів організму, які не можна ігнорувати

Здавна лікарі приділяли більшу увагу зовнішнім ознакам прояву хвороби. Деякі досягали в цьому такої досконалості, що, тільки-но побачивши людину і прослухавши її пульс,…

Читати далі

Чому потрібно навчити своЇх мам та бабусь виконувати позу зігнутої свічки

Часто люди відмовляються займатися вдома, аргументуючи це тим, що багато вправ вони зробити не можуть, а від пари-трійки толку не…

Читати далі

Позбавлення від мокротиння в легенях та лікування закладеності в грудях

Застуда, грип, бронхіт, пневмонія часто супроводжуються закладеністю у грудях. Для полегшення стану та поліпшення самопочуття необов’язково шукати чудодійні пігулки, хоч і…

Читати далі

Розтягнення з 9 вправ, які можуть замінити візит до масажиста

Вибираючи заняття у фітнес-клубі, ми часто забуваємо про необхідність розтягнення. І дарма, адже стретчинг не лиш робить тіло більш гнучким,…

Читати далі

Популярні продукти, які краще не купувати

Ми знаємо, яких продуктів точно потрібно уникати, щоб харчуватися здорово.  Ми вважаємо, що погані продукти – це чіпси, солодкі газовані…

Читати далі

Через які речі вдома ми завчасно старіємо?

Відомо, що для підтримки краси потрібно вести здоровий спосіб життя і стежити за харчуванням.  Однак навіть такі заходи не гарантують,…

Читати далі

Дві маски: подвійний захист або додатковий ризик?

Народна мудрість говорить, що одна голова добре, а дві – краще. Але чи справедливо це щодо захисних масок? І чи допоможуть дві…

Читати далі

8 вправ з якими ви зможете забути про біль в спині

Згідно зі статистичними даними, відчувають біль в попереково-крижовому відділі або стають жертвами радикуліту близько 40% населення планети. А найкращий спосіб…

Читати далі

Інструкція по приготуванню домашньої маски з желатином

З віком, як не крути, проблем зі зморшками не уникнути. Однак цілком можна призупинити процес старіння, а також прибрати багато видимих небажаних…

Читати далі